沈阳哪家医院看儿童矮小症好

 

　　沈阳哪家医院看儿童矮小症好？父母希望他们的孩子长高，但如果他们错过了长高的黄金时期，他们孩子的身高在未来可能会受到很大影响。因此，父母应该了解孩子什么时候容易长高，在黄金时期更好地照顾孩子，让孩子获得完美的身高水平。

 

　　沈阳六一儿童医院矮小症专家潘主任给大家分析一下促进儿童生长的方法有哪些？

 

　　1.多运动：许多运动对身高的增长非常有帮助，如篮球、跳高、跳绳和其他跳跃运动。篮球非常适合男孩。打篮球时，有大量的跑动和跳跃，有利于四肢的伸展运动，达到增加身高的目的。跳绳很适合女孩子。跳跃时对骨骼有一定的刺激作用。

 

　　2.注意饮食营养：钙、蛋白质、维生素和微量元素是身高生长所必需的营养素。父母应确保儿童营养全面。牛奶、鸡蛋、水果和蔬菜、肉、谷物和其他食物有利于儿童的身高增长，每天应适量食用。

 

　　3.确保睡眠质量：确保睡眠也很重要。良好的睡眠对男人和女人都很重要。孩子们应该每天至少睡9小时。生长激素在夜间的分泌量是白天的数倍。因此，让孩子养成早睡早起的习惯。

 

　　沈阳六一儿童医院特别开展“24小时网上预约挂号”服务，如果您的孩子有儿童疾病方面的困扰，可点击本页面上【在线咨询】即可与在线医生直接沟通。医院实行人性化，推出“心”服务，环境舒心、服务贴心、病患放心。医护人员为患者提供了热情而周到的服务。